Prevención

El colesterol escapa al control de médicos y pacientes

Menos del 30% de los pacientes con riesgo de enfermedad cardiovascular consigue alcanzar los niveles de colesterol que establecen las Guías  Europeas de Prevención de las Enfermedades Cardiovasculares, la biblia médica sobre lo que debe hacerse para evitar las patologías cardíacas.

AINHOA IRIBERRI 03/10/2007 22:30 Actualizado: 03/10/2007 22:50

Estas enfermedades suponen la primera causa de muerte en España (en 2005 fallecieron por ellas 125.933 personas).

El dato no hace más que poner el dedo en la llaga sobre uno de los problemas que más preocupa a los médicos, lo difícil que resulta controlar los niveles de colesterol malo en sangre, que han demostrado ser uno de los factores de riesgo más importantes para tener problemas cardíacos.

Según el presidente del grupo de trabajo Corazón y Diabetes de la Sociedad Española de Cardiología, José Palma, para controlar el colesterol habría que concienciar a la población de los riesgos y conseguir que las autoridades hicieran campañas de prevención.

El problema del colesterol es preocupante en España. Entre el 50% y el 70% de la población de más 40 años presenta cifras elevadas de colesterol en sangre.

En palabras del cardiólogo del Complejo Hospitalario de Toledo Luis Rodríguez aproximadamente la mitad de estas personas sería susceptible de ser tratada con fármacos anticolesterol.

Dieta y ejercicio

Cuando a un individuo se le disparan las cifras de colesterol, lo primero que hará su médico es aconsejarle modificar sus hábitos de vida.

Esto implica cambiar radicalmente la dieta y hacer que en ella abunden frutas, verduras, legumbres, cereales y pescado, especialmente el azul.

Pero lo más importante es olvidarse de las grasas saturadas y lograr que los lípidos necesarios para el organismo vengan de otras fuentes, como los ácidos grasos presentes sobre todo en el aceite de oliva.En definitiva, lo que se recomienda es seguir la dieta mediterránea.

Sin embargo, la alimentación no lo es todo y la práctica regular de ejercicio (al menos tres veces por semana) es necesaria para reducir los niveles de colesterol.

A pesar de que las claves están claras, cada vez son más las personas con colesterol elevado y los expertos entonan el mea culpa. Apunta Rodríguez: “Conocemos muy bien el problema, pero lo tratamos mal. Podemos hacerlo mucho mejor”. Por último, advierten de que las mujeres no son, en absoluto, inmunes a este problema.

 

Las claves

1
Definición

El colesterol es una sustancia grasa natural presente en todas las células del cuerpo humano y necesaria para su funcionamiento.

2
Tipos

Para llegar a los distintos órganos, el colesterol se une a unas partículas llamadas lipoproteínas. Las lipoproteínas de baja densidad (LDL) transportan nuevo colesterol desde el hígado a todas las células. Este colesterol se denomina ‘malo’ cuando su cantidad es excesiva y durante ese recorrido se deposita en la pared de las arterias, forma placas de ateroma y aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular.

3
Niveles

El colesterol LDL en personas sanas debe ser menor de 190 miligramos por decilitro  en sangre. El LDL no debe superar los 100 en enfermos cardiovasculares o de riesgo.

6 Comentarios
  • pepe leches
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    -1 i pepe leches 04-10-2007 09:06

    Y cuando con un colesterol elevado, una vida sana, comiendo lo que mandan y haciendo ejercicio, incluso probando yogures, lecitina de soja... la cosa no baja. ¿Qué hacemos? Puede que el colesterol esté descontrolado, pero los médicos aún están lejos de controlar el colesterol.

  • Jose
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    -2 i Jose 04-10-2007 09:32

    Puede que parte de la culpa la tengan los médicos cuando se empeñan en dar la misma dieta a diestro y siniestro. Señores no se confundan, los médicos saben de medicina, no de alimentos, además, muchos de ellos tampoco tienen conocimientos de nutrición. Para paliar estas carencias se crearon estudios específicos. Lástima que no se les consulte lo suficiente

  • Minerva
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    -3 i Minerva 04-10-2007 09:51

    Saben ustedes que cuando te hacen una extracción de sangre, según se decante más o menos el tubito antes de proceder a guardarlo las cifras de colesterol serán una u otras?. Saben que a cada momento se cambian las cifras igual que pasa con la hipertensión y lo que hace dos años era un indice bueno ahora no lo es?. Y todo gracias a que la medicina se mueve alrededor de los intereses de la industria farmaceutica para la que no hay personas sanas, solo enfermos que no saben que lo son y para ello se crean patologias para dar salida a los productos previamente creados. Hay buenos libros al respecto escritos por cientificos. Yo recomiendo este:Jörg Blech “Los inventores de enfermedades". Demoledor y aleccionador.

  • muy bueno, minerva
    #4 Vota Vota

    0 i muy bueno, minerva 04-10-2007 11:39

    Minerva: ¿sabes qeu cuando te construyen una casa, si no mezclan bien el agua con el cemento, sale una cosa que no es de la misma calidad? Las medidas de lo que hay en la sanre se deben hacer bajo unas condiciones concretas, y solo así tienen valor. ¿que si sabemos que a cada momento se cambian las cifras... y todo eso? Bueno, las de la hipertensión te puedo asegurar que por lo menos en los últimos 10 años no lo han hecho, pero vamos, que a lo mejor te molesta que se investigue y se descubra que el límite que antes poníamos en un sitio es mejor ponerlo en otro. Hombre, tal vez deberíamos seguir con los estándares del siglo XIX. Y, por cierto, son pocas las enfermedades que se diagnostican con cifras de algo, si no, bastaría con ordenadores para hacerlo. ¿solo enfermos que no saben que lo son? Muy bueno, por eso van los médicos casa por casa para diagnosticar a la gente no?

  • sofi
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    -1 i sofi 04-10-2007 12:51

    Yo estoy de acuerdo contigo, Minerva, si quitáramos la parte correspondiente a los intereses de los laboratorios, estaríamos todos mas sanos. Los médicos participan en parte de estos intereses, o si no ¿porque se empeñan en prescribirnos de entrada medicinas que no necesitamos?. Hace unos meses me sacaron indices de colesterol un poquito elevados y sin hablarme de la dieta que debía seguir mi médica me mandó la pastilla (que no me he tomado) y he sido yo quien ha tenido que informarse por otros medios sobre esta dieta. Por cierto tengo un hermano médico, que me ha aconsejado que primero haga cuatro meses de dieta y que de momento "no tome mierdas".

  • Minerva
    #6 Vota Vota

    1 i Minerva 04-10-2007 12:58

    Bueno, amigo forero sin nombre, como dice el refrán "no hay peor ciego que aquel que no quiere ver". Que las cifras del colesterol y la hipertensión no han variado en los últimos años?. Pues te aseguro que si, tengo los datos y te aseguro que varían en función de los medicamentos que nuestra querida industria farmaceutica tiene a bien poner en el mercado. Eso es una realidad y todo el que está en el mundo sanitario lo sabe bien. Benditas sean las investigaciones siempre que no sean sesgadas y tendentes a seguir favoreciendo el auge de determinados laboratorios en detrimento de la salud del ciudadano. La mejor medicina como dice el artículo dieta, ejercicio y yo añado: una buena higiene mental.

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Generado: 2012-05-28 08:47:36