El cerebro elimina la 'basura' mientras dormimos

Esta revelación podría transformar la comprensión sobre nuevas formas de tratar los trastornos neurológicos

EUROPA PRESS Madrid 19/10/2013 17:32 Actualizado: 19/10/2013 17:41

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Una investigación del Centro Médico de la Universidad de Rochester, en Nueva York, Estados Unidos, muestra que un sistema recientemente descubierto que elimina residuos del cerebro actúa principalmente durante el sueño. Esta revelación podría transformar la comprensión de los científicos sobre los efectos biológicos del sueño y apuntar a nuevas formas de tratar los trastornos neurológicos.

"Este estudio muestra que el cerebro tiene diferentes estados funcionales cuando duerme y cuando se despierta", explicó Maiken Nedergaard, codirector del Centro de Neuromedicina Traslacional del Centro Médico de la Universidad de Rochester (URMC, en sus siglas en inglés) y autor principal del trabajo. "De hecho, la naturaleza reparadora del sueño parece ser el resultado de la liquidación activa de los subproductos de la actividad neuronal que se acumulan durante la vigilia", agrega.

El estudio, publicado este jueves en la revista Science, revela que el método único en el cerebro para la eliminación de residuos, conocido como el sistema 'glymphatic', es muy activo durante el sueño, quitando las toxinas responsables de la enfermedad de Alzheimer y otros trastornos neurológicos. Además, los investigadores encontraron que durante el sueño, las células del cerebro se reducen de tamaño, lo que permite desechar residuos con mayor eficacia.

Se sabe que prácticamente todas las especies de animales, desde la mosca de la fruta a la ballena franca, duermen en alguna manera, pero este periodo de latencia tiene importantes inconvenientes, sobre todo cuando los depredadores están al acecho. Esto ha llevado a pensar que si el sueño no realiza una función biológica esencial entonces es quizás uno de los mayores errores de la evolución.

Si bien hallazgos recientes han demostrado que el sueño puede ayudar a almacenar y consolidar los recuerdos, esos beneficios no parecen superar la vulnerabilidad, lo que lleva a los científicos a especular que debe haber una función más esencial para el ciclo de sueño-vigilia.

Este proceso de limpieza no se había detectado antes porque sólo se puede observar en el cerebro vivo, algo que no era posible antes de la llegada de las nuevas tecnologías de la imagen, es decir, la microscopía de dos fotones. Gracias a estas técnicas, los investigadores pudieron observar en ratones, cuyos cerebros son muy similares a los seres humanos, lo que equivale a un sistema de tuberías a caballo entre los vasos sanguíneos del cerebro y las bombas de líquido cefalorraquídeo (LCR) a través de los tejidos del cerebro, purgando los residuos al sistema circulatorio, donde finalmente hacen su camino hacia el sistema de circulación general de la sangre y, en última instancia, el hígado .

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  • Gerónimo
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    3 i Gerónimo 19-10-2013 18:28

    Interesante revelación. El Alzheimer podría tener prevención o solución.

  • Brutoloco
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    1 i Brutoloco 19-10-2013 18:46

    Me alegra que haya científicos que estudien el sueño, creo que es algo que está muy poco estudiado, común a practicamente a todo el reino animal, y todavía no se sabé por qué es necesario.

  • FranciscoSV
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    2 i FranciscoSV 19-10-2013 18:54

    Entonces surge la siguiente pregunta, ¿por qué el sistema de "alcantarillado" no está en marcha mientras estamos despiertos?

  • felino
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    1 i felino 19-10-2013 19:37

    O sea, que no se trata de borrar de la memoria los malos pensamientos, sino de dar oportunidad a que las neuronas defequen, tirar de la cadena y que trabaje el hígado. Me parece mucho más lógico. Hasta ahora sólo había oído hablar de su relación con la síntesis de la vitamina D, pero seguro que se seguirán descubriendo más funciones biológicas del sueño

    ¿Contribuirán estos descubrimientos a prestigiar la siesta de la mano de la marca España?

    Saludos cordiales

  • Commandos du Dahomey
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    2 i Commandos du Dahomey 19-10-2013 20:48

    Poe eso tenemos tantos showrizos

  • FreedomIsFree
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    0 i FreedomIsFree 19-10-2013 23:31

    Esto es noticia? Esto lo lei yo en un libro de psicologia alla por los 90. De donde han sacado esto ahora?

  • YUNALESCA
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    4 i YUNALESCA 20-10-2013 02:24

    Yo lo veo más,como una válvula de escape....en una pesadilla suelen aparecer claramente o camuflados temores reales o infundados,al despertar a la realidad sientes una grata sensación de alivio al sentir que sólo ha sido un mal sueño....al igual que un sueño gratificante y placentero...consigue un efecto exquisito de satisfacción lograda a través del sueño...

  • Alperton
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    1 i Alperton 20-10-2013 02:27

    Rajoy y su pandilla duermen poco, pa mí que deberían hacer más higiene mentaI, entonces comprenderían que sobran.

  • Ivan Ferrer
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    1 i Ivan Ferrer 20-10-2013 03:25

    ahora habría que aclarar qué se considera 'basu.ra' y qué no.

    ¿depende de gustos personales? ¿de gustos de los medios de comunicación? ¿sociales? ¿vitales?

    y ya puestos, aclarar qué significa 'eliminar'.

    no creo que sea tan fácil deshacerse de la 'basu.ra', más bien creo que pasa a un segundo plano o a una memoria más profunda.

  • Jebimetal
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    0 i Jebimetal 20-10-2013 03:54

    Es como si te pasaras el CCleaner

  • BenDover
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    0 i BenDover 20-10-2013 10:16

    Pauliiiiino365, no te metas con los probes de Público que están en las últimas.

    Si no hubiese sido porque aplicaron un ERE acogiendose a la última reforma laboral del gobierno, ya habrían quebrado.

  • Mary Ritersdorf
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    3 i Mary Ritersdorf 20-10-2013 12:01

    Trolls que acusan al diario de salirse por peteneras con una noticia, mientras se salen ellos mismos por peteneras en los comentarios.

  • zaidamin
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    1 i zaidamin 20-10-2013 12:12

    ¡Qué pena que no se pueda eliminar también sin soñar! La caverna PPerra quedaría borrada por completo de este país.

  • Teselas
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    2 i Teselas 20-10-2013 12:27

    De ahí que sea reparador. Me gusta caer en REM.

  • John Galt
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    2 i John Galt 20-10-2013 14:07

    ¿¿Entonces por qué me sigo acordando de alguna canción de Carlos Baute??

  • Daza
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    1 i Daza 20-10-2013 17:50

    "El cerebro elimina la_basura mientras dormimos".-

    ¡Que pena, no tener uno en la Moncloa!

  • Arturo martinez
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    0 i Arturo martinez 20-10-2013 19:43

    El cerebro elimina la 'ba sura' mientras dormimos................Eso no es cierto porque yo la saco antes de ir a la cama......!

  • Koba el Terrible
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    0 i Koba el Terrible 20-10-2013 19:52

    pues a ver si os echáis un sueñecito y se os van todas las pesadillas estalinistas por el retrete

  • Piri 10
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    0 i Piri 10 20-10-2013 20:41

    Pues hay millones de españoles que se acuestan de mala leche y se levantan de peor.

  • akratamondo
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    1 i akratamondo 20-10-2013 20:43

    Parece que aqui hay mucha gente que dice que ya sabia eso desde hace 20 años, pero resulta que la noticia incluye un link de la revista Science de este mes. La revista Science tambien publica morralla para rellenar, listillos?

  • gabalaui
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    0 i gabalaui 20-10-2013 21:32

    Es decir, que el cerebro de los ratones elimina residuos al sistema circulatorio. Ya sabemos algo más sobre el cerebro de los ratones. Y ya.

  • Cives
    #22 Vota Vota

    0 i Cives 20-10-2013 22:37

    La "Justicia" del capitalismo: impunidad para los ricos, cárcel para los pobres.

  • Cives
    #23 Vota Vota

    0 i Cives 20-10-2013 22:54

    Error en mi post anterior, iba destinado a la noticia de Berlusconi.

  • Daza
    #24 Vota Vota

    2 i Daza 20-10-2013 23:57

    "Este estudio muestra que el cerebro tiene diferentes estados funcionales cuando duerme y cuando se despierta" (sic).-

    ¿De veras? Yo me di cuenta en algún momento indeterminado entre los tres y los cinco años.

  • Niuq redivivo
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    1 i Niuq redivivo 21-10-2013 00:20

    La sabiduría popular ha manifestado siempre que el sueño sana, que el sueño cura... mucho antes que la neuromedicina se dedicara a desentrañar los complejos mecanismos neuronales y cognitivos.

    Ahora que la ciencia médica puede zambullirse en nuestros procesos mentales es la hora de despejar más dudas sobre los cerebros más complejos de este planeta, los de nuestra especie.

    Pero como digo, la sabiduría popular, ya sabía sin saberlo científicamente, que el buen sueño es reparador. Es lo que podemos llamar: resacas del pasado. Lo que se sabe de alguna manera sin haberlo demostrado aún. Es curioso.

    Obviamente cuando digo resacas me refiero a las resacas marinas que vienen y van bajo los ciclos lunares y no a las etílicas. Y hago esta puntualización porque los trolls derechones de estos foros son muy ne-cios y hay que explicarles todo con la paciencia que se debe tener con un chiquillo de seis o siete años, que es en realidad la edad men-tal que tienen los fascistas pepesunos de estos foros, con independencia de su edad cronológica.

  • AcaduS
    #26 Vota Vota

    1 i AcaduS 21-10-2013 07:12

    la ba.su.ra del neo.li.be.ralis.mo me ron.da y me ron.da y no se me va....

    tra.to de dor.mir y que algun dia mi sue.ño se ha.ga rea.li.dad

  • Guillermo Chesspir
    #27 Vota Vota

    1 i Guillermo Chesspir 21-10-2013 07:53

    Es ciertto!!! Nunca sueño con el PP...

  • Doraemon
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    1 i Doraemon 21-10-2013 12:22

    #3 FranciscoSV "Entonces surge la siguiente pregunta, ¿por qué el sistema de "alcantarillado" no está en marcha mientras estamos despiertos?"

    Por lo mismo que no se ponen a abrillantar el suelo del carrefour cuando hay máxima afluencia de clientes. Se hace cuando no hay nadie, y no interfiere ni entorpece la finalidad principal del supermercado.

  • Doraemon
    #29 Vota Vota

    1 i Doraemon 21-10-2013 12:35

    #21 akratamondo: "Parece que aqui hay mucha gente que dice que ya sabia eso desde hace 20 años, pero resulta que la noticia incluye un link de la revista Science de este mes."

    Es que les suena a algo y para qué van a leerse todo el churro, que cansa mucho. Sólo con leer la noticia habrían visto que se habla de limpieza metabólica, como añadido a la también mencionada y ya conocida "limpieza de recuerdos", que es lo que se sabe desde hace 20 años.

    También hay que decir en su favor que por lo general los titulares de las noticias de ciencia en la prensa generalista son lamentables y llevan a engaño; no en este diario, en todos en general. Si te lees el titular y la mitad de la gente cree que han redescubierto algo que ya se sabía, es que el titular está mal escogido. Un titular se supone que debe dar la información más importante de un artíc.ulo, sobre cuál es la novedad, lo que ha sucedido, y parece que este no lo consigue.

  • encinar
    #30 Vota Vota

    1 i encinar 21-10-2013 17:01

    #27Acadus. Llevas razón, esta noticia obedece a una estrategia manipuladora del neoliberalismo, piensan que si nos echamos a dormir desaparecerá toda la basuura que ahora nos gobierna y no, eso les gustaría a ellos, que nos durmiéramos.

  • MELOCOTON DESTROYER
    #31 Vota Vota

    2 i MELOCOTON DESTROYER 21-10-2013 19:25

    Tiene toda su lógica que un órgano como el cerebro que consume una barbaridad, sobre todo glucosa, tenga que eliminar tambien montones de desechos y que esto se haga precisamente cuando no esta "funcionando" ya que en otro momento no podría hacerlo.

  • Niuq redivivo
    #32 Vota Vota

    0 i Niuq redivivo 22-10-2013 19:14

    Que conste Doraemon que me he empapado de este asunto en otras publicaciones.

    No decía que me sonaba a algo, decía que por experiencia propia sabemos que el sueño cura.

    Lo que se dilucida ahora son los mecanismos neurológicos que juegan un papel relevante en algo que ya notábamos desde siempre.

  • Juan Lorenzo
    #33 Vota Vota

    0 i Juan Lorenzo 22-10-2013 19:14

    ¿No quedamos en que la evolución funciona en base a prueba y error? La naturaleza selecciona los aciertos de adaptación al medio. Los errores, con el tiempo son descartados. ¿O no? Pocos "errores" deberían quedar por ahí después de tantos millones de años; salvo en el caso de cambios en el hábitat. De todas formas, si importante puede ser la función biológica que realiza el sueño, más importante (o al menos tanto), es la función psicológica. Una sugerencia:

    Los sueños. Una mirada racional

    http://dalescana.blogspot.com.es/2013/08/los-suenos-una-mirada-racional.html

  • Aguamarina3
    #34 Vota Vota

    1 i Aguamarina3 24-10-2013 16:44

    ¿En qué estaremos pensando mientras dormimos, que acumulamos tanta bas-ura?

  • darkshared
    #35 Vota Vota

    0 i darkshared 25-10-2013 12:25

    Como experimento científico, a muchos políticos habría que dormirlos durante una buena temporada para ver si su propio cerebro los elimina o han desarrollado una fuerte resistencia a cualquier actividad de este XD

  • manuel b
    #36 Vota Vota

    0 i manuel b 29-10-2013 15:16

    lo que también le ocurre al cerebro es que cuando se colapsa por culpa de altos niveles de estrés dejas de percibir la realidad de un modo objetivo y tiendes a simplificar las cosas. el resultado es que el mundo deja de ser un conglomerado formado por eternas relaciones causa-efecto y acaba convirtiéndose en una imagen proyectada.

    digo yo que será por eso que nadie parece dar pie con bola desde hace mucho tiempo.

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