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Asocian deportes competitivos con dolor de espalda adolescentes

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Años de práctica de deportescompetitivos aumentarían el riesgo de los adolescentes dedesarrollar dolor de espalda en la zona lumbar, indicó un nuevoestudio.

La investigación entre casi 4.700 estudiantesuniversitarios de 18 años reveló que los que habían practicadodeportes desde la primaria tenían tasas más altas del dolor queel resto.

Del total, un 72 por ciento había tenido dolores deespalda, a diferencia del 62 por ciento de los que habíandedicado menos años a los deportes y la mitad de los que nuncahabían hecho deportes a nivel competitivo.

Además, los dolores eran más graves, según publicó AmericanJournal of Sports Medicine.

Es decir, a mayor cantidad de años en la prácticacompetitiva, mayor posibilidad de sufrir dolor de espalda,resumió el equipo de Mika Hangai, de la Universidad de Tsukuba,en Japón.

Se desconoce la causa exacta de ese aumento del riesgo, yasea que involucre las técnicas de entrenamiento, las posturas olos movimientos de los deportes. Por eso, el equipo opina quese necesitan más estudios para responder esa duda y saber cómoprevenir algunos casos de dolor de espalda en la zona lumbar.

Pero los resultados no significan que los niños estaríanmejor sentados en un sillón que en el campo de deportes. Hacerejercicio es clave para controlar el peso y tener buena salud.

Además, el equipo recuerda que la literatura demuestra quepasar demasiado tiempo frente a la televisión y el sedentarismoaumentan el riesgo en los niños de desarrollar dolor deespalda.

Para el estudio, el equipo consultó a 4.667 varones en elprimer año de la universidad acerca de sus actividadesdeportivas pasadas y experiencias con este tipo de dolor.

A los que respondieron que habían practicado deportescompetitivos en la escuela primaria y secundaria se losconsideró altamente activos. Los que hicieron deportes sólo enuno de esos niveles fueron considerados moderadamente activos.

El 10 por ciento de los estudiantes altamente activos dijoque alguna vez había tenido que faltar a clases por el dolor enla espalda, a diferencia del 6 por ciento del grupomoderadamente activo y del 4 por ciento de los que nunca habíanpracticado deportes competitivos.

Los más competitivos tuvieron tasas más altas de dolor deespalda con molestias y entumecimiento en las piernas: casi el15 por ciento, comparado con el 8,5 por ciento en el grupomoderadamente activo y el 4 por ciento de los no atletas.

De los ocho deportes más comunes incluidos en el estudio,el vóley concentró el riesgo más alto de dolor de espalda baja:el 80 por ciento de quienes lo jugaban tenían el problema.

Los jugadores de fútbol tuvieron el nivel más bajo deriesgo, menos del 60 por ciento, aunque la posibilidad dedesarrollar dolor de espalda seguía siendo más alta que en losno atletas.

FUENTE: American Journal of Sports Medicine, online 5 deenero del 2010