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Dormir muy poco aumenta el riesgo de cáncer en mujeres: estudio

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Por Will Dunham

El ejercicio regular puede disminuirel riesgo de cáncer de una mujer, pero los beneficiosdesaparecerían si duerme muy poco, indicaron investigadores deEstados Unidos.

El estudio que incluyó a 5.968 mujeres de Maryland confirmólos hallazgos previos que indicaron que las personas querealizan actividad física regularmente son menos propensas adesarrollar cáncer.

Pero cuando los científicos observaron a las mujeres de 18a 65 años que más ejercitaban por semana, hallaron que el sueñoparecía jugar un papel clave en el riesgo de cáncer.

Entre las mujeres físicamente activas, las participantesque dormían menos de siete horas por noche tenían un 47 porciento más de riesgo de desarrollar tumores que aquellas quedescansaban más, informó el equipo en una reunión de laAsociación Estadounidense de Investigación del Cáncer.

"Creemos que esto es muy interesante e intrigante. Estasería la primera observación al respecto. No es algo que sehaya estudiado mucho", dijo James McClain, del InstitutoNacional del Cáncer, que forma parte de los InstitutosNacionales de Salud de Estados Unidos.

McClain, quien dirigió el estudio, indicó que se desconoceexactamente cómo la escasez de horas de sueño volvería a laspersonas más susceptibles al cáncer.

"Dormir las horas adecuadas se ha vinculado desde hacemucho tiempo con la (buena) salud", señaló McClain.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedadesde Estados Unidos (CDC por su sigla en inglés) reconocen que lafalta de horas de sueño es un problema de salud públicasubestimado.

Los expertos en descanso consideran que la falta crónica dehoras de sueño está relacionada con la obesidad, la diabetes,la presión arterial elevada, el accidente cerebrovascular, laenfermedad cardiovascular, la depresión, el tabaquismo y elconsumo excesivo de alcohol.

Además, la investigación demostró que las personas querealizan ejercicio regularmente tienen menos riesgo dedesarrollar cáncer de pecho, de colon y de otro tipo.

Los expertos creen que los efectos de la actividad físicasobre los niveles hormonales del cuerpo, la función inmune y elpeso corporal jugarían un papel muy importante.