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El estrés influye poco en el peso corporal: estudio

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Por Amy Norton

Una revisión de estudiospublicados revela que el estrés influiría poco en el pesocorporal.

Para los investigadores, eso sorprende debido a la ideageneralizada de que el estrés favorece el consumo de comidachatarra o reduce la actividad física, lo que promueve el aumentode peso.

Pero los autores de la revisión de 32 estudios publicadoshallaron que la mayoría de esas investigaciones no había halladouna relación entre el estrés de los participantes y el aumento depeso en el tiempo. Tras combinar los resultados, sólo observaronuna asociación modesta.

"Cuando iniciamos el meta análisis asumimos que existiría unarelación significativa por la noción popular de que el estréshace engordar", dijo a Reuters Health el coautor, doctor AndrewSteptoe, del University College de Londres, en el Reino Unido.

"Pero hallamos que el efecto era sorpresivamente pequeño",añadió.

El experto aclaró que eso no necesariamente significa que elestrés no pueda influir en el peso de algunas personas, ya queincide de distintas maneras. Por ejemplo, "algunos comerían más,mientras que otros perderían el apetito".

El equipo de la doctora Jane Wardle, de la misma universidad,analizó 32 estudios internacionales realizados en la década de1990 y el 2000.

Todos los estudios habían evaluado el nivel de estrés de losparticipantes y, luego, los siguieron en el tiempo paraidentificar alguna relación entre el estrés y el aumento depeso.

El seguimiento duró entre uno y siete años, en promedio,aunque algunos estudios duraron hasta 38 años.

En el 69 por ciento de los estudios no hubo una relaciónclara entre el nivel de estrés y el aumento de peso. Un cuartoasoció el aumento del estrés con un mayor peso corporal y en el 6por ciento restante, hubo una asociación entre un mayor nivel deestrés y un menor aumento del peso corporal.

Al reunir los resultados de todos los estudios, el equipoobservó una relación modesta entre un mayor nivel de estrés y unmayor aumento de peso.

En general, la conexión fue más sólida en los hombres que enlas mujeres.

"El mensaje es que, según las mejores pruebas disponibles, elestrés no tiene un papel clave en el aumento del peso o laobesidad en la mayoría de la población", dijo Steptoe.

FUENTE: Obesity, online 14 de octubre del 2010

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