Por Amy Norton

Los jugadores de fútbolcon articulaciones hiperflexibles tendrían más riesgo que elresto de sufrir lesiones.

El llamado síndrome de hiperflexibilidad articular benignose diagnostica cuando una persona tiene por lo menos cuatroarticulaciones excesivamente flexibles, según pruebas de sipuede doblar las rodillas y las muñecas en la dirección opuesta.

Eso sucede, por ejemplo, al flexionar el pulgar hasta tocarel antebrazo, doblar el dedo pequeño hacia atrás más allá de los90 grados y colocar las palmas sobre el piso sin doblar lasrodillas.

Las articulaciones hipermóviles no son tan estables como lasque tienen menos flexibilidad, de modo que, en teoría, seríanmás vulnerables a las lesiones.

Un grupo del Reino Unido siguió a 54 hombres de un equipo defútbol de la Premier League inglesa durante una temporada dejuego. Un tercio (18) tenía articulaciones hiperflexibles.

Durante la temporada, esos jugadores tuvieron 72 lesiones o22 por cada 1.000 horas de práctica y competencia. En cambio,los 36 jugadores con articulaciones no tan flexibles sufrieron61 lesiones o seis por cada 1.000 horas, según publica enAmerican Journal of Sports Medicine el equipo de Matt D.Konopinski, de la Universidad Metropolitana de Leeds.

Esto es una prueba más de que la hiperflexibilidad articulargeneral favorece las lesiones en el deporte, opinó Verity Pacey,fisioterapeuta del Hospital de Niños de Westmead, en Australia.

En una revisión reciente de 18 estudios publicados, elequipo de Pacey halló en los deportes de contacto que losjugadores con hiperflexibilidad articular eran casi cinco vecesmás propensos que el resto a tener una lesión de rodilla.

Pacey comentó que se desconoce si los deportistasocasionales con esa flexibilidad excesiva tienen el mismo riesgoque los atletas profesionales de sufrir lesiones.

Los atletas amateur no tienen entrenamientos tan intensoscomo los profesionales, señaló Gareth J. Jones, coautor delestudio. Por un lado, dijo, puede que eso los esté protegiendo,"aunque puede ser también que una menor preparación físicaaumente sus riesgos".

En el estudio, las lesiones registradas fueron relativamenteleves, como distensiones musculares, calambres o desgarros enlas piernas. Pero algunas fueron graves, lo que quiere decir quelos jugadores no pudieron jugar por lo menos 28 días.

Doce de los 18 atletas hiperflexibles tuvieron por lo menosuna lesión grave durante la temporada (en general, un desgarrode cartílago o ligamento en la rodilla), comparado con solo dosde los 36 atletas sin hiperflexibilidad articular.

Los ejercicios para mejorar la resistencia y el controlmuscular y el equilibrio ayudan a las personas conhiperflexibilidad que sufrieron dolores o lesiones en lasarticulaciones y Jones opinó que ese entrenamiento podríareducir el riesgo de sufrir futuras lesiones deportivas.

Pero Pacey aclaró: "Desafortunadamente, no contamos conpruebas que respalden estrategias para reducir el riesgo delesiones en deportistas con hiperflexibilidad articular".

En general, se desconoce cuán riesgosas pueden ser esasarticulaciones. Un estudio reciente sobre adolescentes revelóque la hipermovilidad es bastante común, lo que para losexpertos es un signo de que sería normal.

El 27 por ciento de las mujeres y el 11 por ciento de losvarones de una cohorte de 6.000 adolescentes reunían loscriterios diagnósticos del síndrome de hipermovilidad articularbenigno.

Los nuevos resultados sugieren que la hiperflexibilidadtambién sería bastante común en los jugadores de fútbol, segúnopina el equipo, que aclara que se desconoce si es más común queen otros deportes o que en la población general.

FUENTE: American Journal of Sports Medicine, online 16 dediciembre del 2011