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Decálogo para prevenir la nueva gripe...

... y de paso no saturar la sanidad pública.

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La Ministra de Sanidad, Trinidad Jiménez, ha vuelto a lanzar un 'mensaje de tranquilidad' en relación al impacto de la Gripe H1N1 en España al asegurar que 'los servicios de salud funcionan adecuadamente'. Sin embargo, su ministerio ha resaltado la necesidad de informar a los ciudadanos para que actúen de forma preventiva antes la 'pandemia moderada'.

Algunas de las medidas presentadas hoy en la campaña del Ministerio de Sanidad para prevenir la Gripe A H1N1 permiten establecer un completo catálogo de normas a seguir por los ciudadanos. El objetivo de la campaña es doble: por un lado, evitar el contagio, y por otro evitar acudir al médico de forma innecesaria.

1.- Lavarse las manos más a menudo con abundante agua y jabón durante al menos un minuto.

2.- Taparse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al estornudar o toser y después tirarlo a la basura.

3.- Limpiar de forma más frecuente las superficies de los muebles. Sobre todo mesas y encimeras.

4.- Ventilar más a menudo las estancias cerradas, abriendo las ventanas y puertas, especialmente en estancias de paso.

5.- Evitar los besos y el contacto muy cercano, máxime entre desconocidos.

6.- No compartir vasos, cubiertos y platos, ni utensilios como cepillos de dientes.

7.- No compartir otros objetos que hayan podido estar en contacto con la saliva o las mucosas: elementos de escritorio, herramientas...

8.- Si se está enfermo, el Ministerio recomienda seguir los consejos de los profesionales sanitarios para evitar contagiar a otras personas.

9.- Acudir al médico si se tienen síntomas gripales, con fiebres superiores a 38 grados.

10.- Visitar al médico si se tienen síntomas gripales, con tos severa y afección respiratoria.

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