Ejercicio en embarazo reduce riesgo de tener un bebé muy grande

¿Es el primer embarazo ybusca un motivo para hacer ejercicio? Aquí hay uno: lasembarazadas primerizas que hacen ejercicio con regularidadreducen el riesgo de tener un bebé con mucho peso, señaló unestudio realizado en Noruega.

Estos resultados fueron independientes de cuánto ejerciciohacían o no las participantes antes de quedar embarazadas.

Las mujeres que tienen bebés muy grandes (más de 4000gramos, sin importar la talla) corren riesgo de sufrir variascomplicaciones, como una hemorragia posparto, explicó el equipode la doctora Katrine Mari Owe, de la Escuela Noruega deCiencias Deportivas. Esos bebés también tendrían alto riesgo deser obesos al ser más grandes.

Cada vez nacen más bebés extra grandes, agregó el equipo,mientras que las mujeres hacen cada vez menos ejercicio.

Dados los malos efectos asociados con tener bebés grandes,aunque en el estudio se observó una diferencia sólo entre lasmujeres primerizas, los profesionales de la salud "deberíanpromover el ejercicio regular durante la gestación como unamedida de prevención", concluyeron los autores.

El equipo analizó los datos de 36.869 embarazos de bebéúnico obtenidos de un estudio poblacional (Norwegian Mother andChild Cohort Study) y del Registro Clínico de Nacimientos deNoruega.

Más de uno de cada 10 bebés habían pesado demasiado alnacer, es decir que su peso alcanzaba el percentilo 90,mientras que más de la mitad de las madres de esos niños teníaotros hijos.

Entre las primerizas, el equipo halló que las que hacíanejercicio por lo menos tres veces por semana durante la semana17 de gestación eran un 25 por ciento menos propensas a tenerun bebé excesivamente grande.

En tanto, las mujeres que hacían actividad física por lomenos tres veces por semana en la semana 30 de embarazo eran un22 por ciento menos propensas a tener un bebé demasiadogrande.

Cabe destacar que la cantidad de ejercicio realizado antesdel embarazo no tuvo relación alguna con la probabilidad detener un bebé excesivamente grande al nacer.

El ejercicio, escribió el equipo, evitaría que los fetoscrezcan demasiado al mantener la capacidad corporal de mantenercontrolados los niveles de azúcar en sangre.

Los niveles altos de azúcar y la diabetes que aparecenpasajeramente durante el embarazo son factores de riesgo delnacimiento de un bebé muy grande.

Hasta ahora, señaló el equipo, no existen ensayos conestándar de oro sobre cómo el ejercicio regular durante elembarazo impacta en el riesgo de tener un bebé excesivamentegrande. "Y existe una necesidad urgente de contar con esosresultados", concluyeron los investigadores.

FUENTE: Obstetrics & Gynecology, octubre del 2009