El potencial del cannabidiol (CBD) para mejorar el sueño es una alternativa natural que muchas personas eligen. En esta guía completa, abordamos
Leer másSeguro que has oído alguna vez la célebre frase de Elbert Hubbard sobre la vuelta de las vacaciones: “nadie necesita más unas
Leer másVale la pena saber cómo mantener los hábitos de sueño de los niños en verano. Cuidemos su descanso para contribuir a su
Leer másSon varios los trucos para minimizar el efecto del jet lag cuando viajamos. Estos son algunos de los más efectivos para combatirlo.
Leer másEn verano es necesario disponer de tiempo para desconectar del trabajo. Como no siempre es fácil, aquí tienes unos trucos para hacerlo.
Leer másEl peligro de no dormir para estudiar es mayor de lo que nos imaginamos. Estas son las consecuencias.
Leer másTe contamos en qué consiste el stresslaxing, además de ofrecerte unas pautas para prevenirlo
Leer másEsto es lo que dicen los expertos en trastornos de sueño y los pediatras sobre la melatonina. Toma buena nota si en
Leer másTe contamos qué es el síndrome de fatiga crónica y todo lo que debes saber sobre él.
Leer másSegún la OMS, más de 1000 millones de personas de entre 12 y 35 años corren riesgo de perder la audición debido
Leer más