Cada vez que despedimos un año y recibimos el siguiente, sucede lo mismo. El 1 de enero todos nos planteamos propósitos tales
Leer más
¿Vas a pasar la Navidad solo y temes aburrirte o deprimirte? No te preocupes, cada vez son más las personas que pasan las
Leer más
Si te has propuesto hacer más ejercicio en tus propósitos de nuevo año y estás pensando en adquirir algún aparato, pero no
Leer más
Ejercicio físico regular y una dieta saludable, todos conocemos las claves para cuidar el cuerpo. Pero, ¿y el cerebro?, ¿cómo ejercitamos el
Leer más
Según un estudio de la consultora GfK, más del 50% de la población mundial tienen mascotas en casa. En el caso de
Leer más
Cada vez que regresamos de las vacaciones de verano y se acerca el inicio del curso escolar, un montón de proyectos e
Leer más
Como posiblemente ya conozcas, la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda caminar un mínimo de 10.000 pasos al día, dentro de
Leer más
Las vacaciones escolares son un quebradero de cabeza para muchas familias que se ven obligadas a tomarse vacaciones (aunque no puedan, ni
Leer más
Hacer ejercicio no es solo fundamental para nuestra salud física, sino que es una de las mejores terapias: todos conocemos la sensación
Leer más
Una buena opción para estar en forma cuando carecemos de poco tiempo es practicar ejercicio en casa. Tanto es así que muchas
Leer más