Hábitos saludables ayudan a prevenir el cáncer de pecho: estudio

Cerca de un 40 por ciento de todoslos casos de cáncer de pecho registrados en Estados Unidospodrían ser prevenidos si las mujeres mantienen un pesosaludable, beben menos alcohol, hacen más ejercicio y amamantana sus bebés, de acuerdo a un reporte publicado el martes.

El reporte, que revisó 81 estudios recientes sobre losvínculos entre el estilo de vida de las personas y el cáncer,mostró que 70.000 casos de cáncer de pecho podrían serprevenidos sólo en Estados Unidos cada año.

"Ahora estamos más seguros que nunca que manteniendo unpeso saludable, siendo físicamente activas y limitando lacantidad de alcohol que beben, las mujeres pueden reducirdramáticamente su riesgo", dijo en una declaración el doctorMartin Wiseman del American Institute for Cancer Research(AICR)/World Cancer Research Fund, quien encabezó el estudio.

"Estimamos que casi el 40 por ciento de los casos de cáncerde pecho en Estados Unidos, o cerca de 70.000 casos cada año,podrían ser prevenidos haciendo esos cambios sencillos en lavida diaria", indicó la investigadora del AICR SusanHigginbotham.

El reporte, publicado enhttp://www.dietandcancerreport.org/, recomienda que la gentehaga ejercicio por al menos 30 minutos cada día. Los hombresdeberían limitar el alcohol a dos tragos al día y las mujeressólo deberían consumir uno.

El cáncer de pecho causa la muerte de 400.000 mujeres yunos pocos hombres en el mundo cada año, y de 40.000 personassólo en Estados Unidos.

Muchos estudios han mostrado que una dieta baja en grasas,el ejercicio regular, mantener un peso y amamantar a los bebéspuede prevenir este tipo de cáncer.

Sin embargo, un porcentaje significativo de casos escausado por problemas genéticos y no está relacionado con elestilo de vida.