Por Megan Rauscher

A diferencia de lo que lapoblación general opina, el insomnio es un problema crónico queno necesariamente desaparece solo, según demostró un estudio delargo plazo.

Esto se aplica especialmente a las personas con insomniograve desde el comienzo.

"Aunque las personas que tienen insomnio durante unas pocasnoches no deben preocuparse, aquellas en las que ese trastornoes persistente (más de un mes) no deberían tomarlo ligeramente(...) y tendrían que buscar tratamiento porque no desaparecerásolo", dijo a Reuters Health el doctor Charles M. Morin.

Morin es director del Centro de Investigación del Sueño, dela Laval University, en la ciudad de Quebec.

Durante tres años, el equipo dirigido por Morin estudió lahistoria natural del insomnio en 388 personas con distintosgrados del trastorno al inicio de la investigación.

El equipo escribió en la revista Archives of InternalMedicine que aunque el curso del insomnio puede variar en eltiempo, con períodos de remisión y recaída, lo más frecuente esque el insomnio se mantenga.

"Casi la mitad de la muestra (el 46 por ciento) dijo quetenía insomnio persistente en todas las evaluaciones realizadasen los tres años de estudio, mientras que el 74 por cientomencionó haberlo tenido durante por lo menos un año", indicó elequipo.

El insomnio crónico sin tratar está asociado con mayorescostos de salud, pérdida de días laborales, discapacidad,hipertensión, depresión, alcoholismo y drogadicción.

"El insomnio crónico también eleva el riesgo de consumirfármacos hipnóticos de manera crónica", señaló Morin.

Aun así, la mayoría de los insomnes sufren en silencio,nunca les mencionan a sus médicos las noches sin dormir. Eso,dijo Morin, es un error.

Los pacientes deberían hablar con el médico sobre eseproblema y los doctores "no deberían ignorar las quejas de suspacientes por insomnio, aún cuando no sea el principaltrastorno que ellos mencionan, o asumir que esa molestiadesaparecerá con el tiempo", dijo Morin a Reuters Health.

El investigador destacó también que el tratamiento delinsomnio "no necesariamente incluye el uso de medicamentos;simplemente consiste en recomendaciones sobre los hábitos dedescanso y una mejor higiene del sueño".

FUENTE: Archives of Internal Medicine, 9 de marzo del 2009