Píldoras de calcio y vitamina D no ayudan al corazón: estudio

De acuerdo a una revisiónsistemática de estudios publicados, los suplementos de calcio yvitamina D no mejoran la salud cardíaca ni evitan un accidentecerebrovascular (ACV).

Si bien ambos son importantes para la salud ósea, losautores afirmaron que las evidencias para el bienestar cardíacoson contradictorias.

En Estados Unidos, la dosis diaria de calcio recomendada esde 1.000 miligramos y de vitamina D, 400 unidadesinternacionales (UI). La piel produce la vitamina cuando estáexpuesta al sol, pero esta cantidad no suele ser suficiente.

La leche, los cereales del desayuno y el jugo de naranjafortificado son las fuentes principales del nutriente, aunquealgunos pescados grasos contienen altos niveles de vitamina D.

Antes de que las personas que ya obtienen los nivelesrecomendados comiencen a tomar ambos suplementos, el equipo deldoctor Howard D. Sesso, de Brigham and Women's Hospital, enBoston, analizó las evidencias que respaldan su uso paraasegurarse que no hubiera riesgos ocultos.

"La literatura es bastante escasa" en este tema, dijo Sessoa Reuters Health.

Ninguno de los 17 estudios revisados había sido diseñadopara analizar específicamente los efectos de los suplementos enel riesgo de desarrollar cardiopatías, infarto, ACV o muertecardíaca.

"Los ensayos disponibles se diseñaron con otros fines enmente", agregó.

Una parte del problema a la hora de revisar los estudiosfue que la forma y la dosis de los suplementos utilizados nocoincidían.

Algunos trabajos demostraron que los suplementos devitamina D reducen el riesgo de morir por enfermedad cardíaca yACV. Pero la mayoría incluía a pacientes con enfermedad renalgrave y que recibían diálisis, una gran diferencia con lascaracterísticas de la población general.

En el resto de los estudios, no se vieron beneficiosimportantes por el consumo de vitamina D, calcio o ambos.

De modo que, por ahora, Sesso no recomendó que las personassaludables refuercen la alimentación con suplementos devitamina D y calcio.

"Pero si existe una deficiencia de vitamina D o de calcio,ese es un tema que cada persona debería conversar con elmédico", dijo el autor.

Existen antecedentes importantes sobre las consecuenciasdel consumo de suplementos, advirtieron los autores de uneditorial sobre el estudio. Durante años se creyó que lasvitaminas A y E prevenían varias enfermedades, desde enfermedadcoronaria hasta cáncer.

Sin embargo, los principales estudios publicados en el 2005y el 2007 demostraron que ambas vitaminas aumentaban el riesgode muerte.

"Aprendimos que las cosas pueden empeorar mucho" cuando laspersonas empiezan a tomar vitaminas, dijo a Reuters Health eldoctor Eliseo Guallar, coautor del comentario editorial.

Guallar, de la Escuela de Salud Pública Bloomberg, de JohnsHopkins, en Baltimore, y Sesso coincidieron en que lo mejorpara evitar un resultado similar es contar con estudios "buenosy sólidos" sobre poblaciones saludables.

FUENTE: Annals of Internal Medicine, 2 de marzo del 2010.