Receta de ensalada BLT: cuando la lechuga se encariña del beicon
Una receta inspirada en el famoso sándwich con el mismo nombre y que encanta a los estadounidenses.

La ensalada BLT (acrónimo de beicon, lechuga y tomate) es una receta que se inspira en el clásico sándwich BLT, pero obviando en este caso el pan del molde. Se trata de una mezcla de lechuga, tomate y tiras de beicon frito, una combinación un tanto extraña en el cuna mediterránea pero que encanta a los estadounidenses. Lo cierto es que el beicon aporta mucho sabor y, para rematarlo, siempre puedes agregar un poco de queso y fruto secos, como piñones tostados.
La ensalada se sirve templada, por lo que es perfecta para el invierno. El aporte de un huevo duro la hará todavía más completa y puede ser entonces plato único. Riégala con aceite de oliva virgen extra y seguro que la disfrutarás.
Ingredientes (4 personas):
1 bolsa de lechuga (puede ser romana, iceberg o una mezcla de hojas verdes)
2 tomates medianos, cortados en cubos o rodajas
4 tiras de beicon
Dos puñados de piñones, ligeramente tostados
Queso (puedes usar el que desees, curado, queso feta desmenuzado, parmesano o queso de cabra)
1 de cebolla morada (opcional), cortada en rodajas finas
Crutones (opcional, para darle un toque crujiente
Para el aderezo:
1 cucharadita de mostaza Dijon
1 cucharada de jugo de limón
3 cucharadas de aceite de oliva virgen
Sal y pimienta al gusto
Prepara los ingredientes:
Lava y seca bien la lechuga. Córtala o desmenúzala en trozos manejables y colócala en un bol grande.
Corta los tomates en cubos o rodajas y agrégalos a la lechuga.
Cocina el tocino en una sartén hasta que esté crujiente. Luego, colócalo sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa y desmenúzalo en trozos pequeños.
Tuesta los piñones y haz el aderezo:
En una sartén pequeña, a fuego medio, tuesta los piñones sin aceite durante 2-3 minutos, moviéndolos constantemente para evitar que se quemen. Retíralos y déjalos enfriar.
En un recipiente pequeño, introduce la mostaza Dijon, el jugo de limón, y el aceite de oliva. Acepta vinagre también (por ejemplo, balsámico).
Bate hasta obtener una mezcla homogénea. Ajusta con sal y pimienta al gusto
Monta la ensalada:
Sobre la base de lechuga y tomate, agrega el tocino, los piñones tostados y el queso elegido.
Si usas cebolla morada o crutones, incorpóralos también.
Mezcla y sírvela templada.
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