Consejos para mantener mente y cuerpo sano durante el confinamiento

"Hay que organizar nuestro día a día, una vida organizada mantiene

nuestra mente estable". Es uno de los consejos que nos da Ricardo

Angora, coordinador de salud mental de MdM, para tratar de sobrellevar

lo mejor posible el confinamiento provocado por la crisis del

coronavirus. Angora nos ofrece también una serie de recomendaciones para

personas mayores, para aquellos que viven solos, para personas que

sufren depresión, para adolescentes o para los más pequeños.