Alerta por el fuerte calor en 19 provincias

Las provincias de Sevilla, Córdoba, Jaén y Toledo están hoy en alerta naranja por temperaturas extremas. Se espera que el termómetro supere los 40 grados centígrados. Además, otras 15 provincias se encuentran en alerta amarilla por el calor, que superará los 36 grados, según datos de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET). Las mínimas en la madrugada se situarán en los 25 grados centígrados.

Las altas temperaturas se relajarán mañana

Las altas temperaturas se relajarán mañana, con la entrada de un frente por Galicia. El mercurio se instalará por debajo de los 30 grados, aunque la alerta se mantendrá en Sevilla y Córdoba. Se esperan también chubascos y tormentas, que serán especialmente fuertes en el Pirineo. La inestabilidad se prolongará incluso hasta el miércoles en algunas zonas. A partir de ese día, un anticiclón se instalará sobre toda la Península y las temperaturas volverán a marcar valores similares a los que se registrarán hoy.

Consejos prácticos

Para combatir el calor, los servicios de emergencias recomiendan ingerir agua, zumos o bebidas frescas cada dos horas; evitar esfuerzos en las horas más calurosas; llevar ropa holgada y de colores claros; no beber alcohol; cerrar las persianas, ventanas y cortinas; permanecer en zonas de refrigeración y tener en cuenta que quienes más sufren son los ancianos y los niños.