En este episodio ponemos el foco en la menopausia, esa gran olvidada. Para ello, contamos con Rocío Orihuela, bióloga y terapeuta menstrual especializada en nutrición y salud femenina.

Rocío nos cuenta cómo prevenir problemas normalmente asociados a la menopausia, cómo vivirla en plenitud desde una perspectiva de salud holística, y cómo resignificar la fuerza de este proceso tan denostado socialmente.

Puedes seguir el trabajo de Rocío en sus redes.

Definición general de menstruación:

La menstruación es el desprendimiento cíclico y ordenado del revestimiento interno del útero (endometrio) que se produce a través de la vagina. Este proceso ocurre como resultado de las interacciones hormonales producidas por el hipotálamo, la hipófisis y los ovarios, y se desencadena por la disminución de los niveles de progesterona en ausencia de embarazo.