La historia de Manuel Cruces contada por un hijo poco deportista pero empeñado en que todos conozcan a su padre, un triatleta de raza que a sus 73 años sigue con la ilusión del primer día. Uno de esos pioneros que se enamoró de un deporte que muchos miraban con recelo. Cuántos triatletas como él soportaron burlas. Pero Manuel, lejos de hacer caso a tanta desconfianza, ha corrido, ha nadado, ha seguido en su bicicleta y ha superado hasta un brutal atropello. Inspirador hasta para  grandes campeones como Javier Gómez Noya.

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