Los médicos alemanes reconocen los beneficios de la siesta
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Para empezar, una certeza:
"El placer de dormir siempre es bueno" declara una chica
Que se cumple a cubierto y a la intemperie
"Y más en este calor, que no hay quien pare"
Y aunque hay trabajos más expuestos que otros, los beneficios de la siesta redundan en mayor eficacia en cualquier actividad
"Nuestro organismo, cuando hemos terminado de comer, nos pide un descanso" nos cuenta Fermín García, médico en el centro de salud de Mairena del Aljarafe, en Sevilla
Más aún cuando las noches tropicales perjudican nuestro sueño. Todo esto lo reconocen ahora los médicos alemanes. Otra cuestión es la duración...
"Una siesta de unos 30 minutos, 45 como máximo" añade Fermín García.
Eso mejorará rendimiento, salud y estado de ánimo. Ya lo admiten hasta en Alemania; un hábito tan nuestro que despierta fervores incondicionales