Soledad, sexualidad y consumo en Navidad

La Navidad en España es sinónimo de luces, villancicos y reuniones familiares. Pero también es una época temida por muchas personas, ya que se recuerda la ausencia de seres queridos y recibimos mensajes con impactos profundos. Es, a la vez, una época de consumismo exacerbado. ¿Cómo significamos la soledad en un mundo capitalista y en un periodo donde todo apunta a la compañía de la media naranja o de la familia? 

Por ejemplo, para quienes viven la soltería, estas fechas pueden ser un terreno complejo, lleno de emociones encontradas y expectativas sociales. Sin embargo, las cifras y tendencias revelan una sociedad en transformación.

Apps de citas: ¿otro fenómeno navideño? 

Las aplicaciones de citas registran picos en estas fechas. Tinder alcanza más de 3 millones de visitas mensuales en España, con un incremento notable en enero. El uso general de apps creció un 17 % en 2025, impulsado sobre todo por usuarios mayores de 30 años. Para muchas personas, estas plataformas vienen siendo una vía para escapar de la soledad; para otras, una oportunidad para explorar su erótica sin compromisos en periodo vacacional.

Nuevos consumos para el mercado de la soltería  

Viajes para solteros, eventos sociales y comunidades online se están consolidando en los últimos años como alternativas para aquellas personas que quieren disfrutar de la Navidad sin sentirse excluidas. La soltería se reivindica como una elección válida y enriquecedora, pero aún persiste la distorsión por el mensaje subliminal de que es un estado en el cual es mejor no permanecer mucho tiempo.

La cara oculta: la soledad no deseada  

El coste emocional y económico (como no podía ser de otra manera) de la soledad no deseada es enorme: supone 14.000 millones de euros al año en España, según la Fundación ONCE. Aún más, el observatorio SoledadES advierte que un 10,2 % de quienes ya se sienten solos sufren aún más en Navidad.

La presión social y los estereotipos  

En muchos hogares, diciembre es el mes de las preguntas incómodas: "¿Y tú para cuándo?". Aunque parecen inofensivas, estas presiones impactan emocionalmente. Según el INE, más de 21,7 millones de personas mayores de 16 años se identifican como solteras en España, un aumento de 3,6 millones respecto a 2015. Parece que, para cada vez más personas, la soltería está dejando de ser una etapa transitoria para convertirse en una realidad consolidada.

Sin embargo, la presión por la pareja, por el mandato social de la procreación o por tener éxito laboral y social para acumular capital económico y erótico y, a su vez, el clima festivo, el estrés de las reuniones y el consumo de alcohol influyen en nuestra percepción de éxito o de fracaso vital en estas cuestiones. No es casualidad que después de Navidad haya un incremento significativo de la demanda de consultas y procesos de terapia profesionales, con aumentos de hasta un 35% en los últimos años durante los meses de diciembre a febrero, y alcanzando subidas interanuales que oscilan entre el 21 % y el 48 %.

Aunque la sociedad española está cambiando su visión sobre la soltería, aún queda camino por recorrer. La Navidad no debería ser sinónimo de presión social ni de estigma (sutil o no tanto), sino una época y una oportunidad más para celebrar la diversidad de formas de vivir y amar. Hacer de la soltería algo cotidiano, promover el bienestar emocional aunque no se encaje en instituciones tradicionales como la pareja o la familia y fomentar espacios inclusivos para otros modelos convivenciales, amén de una visión crítica de las oportunidades de consumo en este ámbito serán pasos esenciales para hacer una pedagogía social pendiente, también en estas fechas.