El cambio de hora supone para muchos un cambio en los ritmos biológicos del organismo. Un desajuste que puede producir síntomas como alteración del sueño o irritabilidad. Y es que con el cambio de exposición a la luz, se altera la secreción de algunas hormonas. Es como una especie de jet-lag pero en pequeño.

Otro síntoma que puede aparecer con el cambio de hora es el déficit de atención. Dicen los expertos que en los día siguientes a este cambio son más frecuentes los accidentes laborales, accidentes de tráfico. Retrasar los relojes hace que amanezca y anochezca una hora antes. Los efectos del cambio de hora no afectan a todos por igual. Niños y personas mayores, suelen padecer más los síntomas.

Europa quiere eliminar esta medida pero de momento, dentro de seis meses, habrá que volver a adelantar la hora.