Después de un invierno especialmente nublado y lluvioso, el cuerpo empieza a pedir horas de sol y temperaturas cálidas. Por suerte, el cambio de estación ha llegado. A partir del equinoccio de primavera los días empiezan a ser más largos y, poco a poco, se acerca el calor del verano. 

El equinoccio, que tiene lugar hoy, viernes 20 de marzo, es un evento se repite dos veces al año, cuando el sol se encuentra directamente sobre el ecuador terrestre, y son los días en los que las noches tienen aproximadamente la misma duración que los días: unas doce horas.

Cuándo empieza la primavera      

La primavera empieza con el equinoccio, es decir, el viernes 20 de marzo. Según el Observatorio Astronómico Nacional, del Instituto Geográfico Nacional, entraremos a la estación exactamente a las 15.46 horas de hoy. En 2026 la primavera durará aproximadamente 92 días y 18 horas, y terminará el 21 de junio con el comienzo del verano.  

Mientras que en España empieza la primavera, sin embargo en otras partes del mundo será el otoño el que haga su entrada. Esto se debe a la inclinación de la Tierra, que hace que el sol ilumine con más intensidad una mitad del planeta u otra. Por lo tanto, en el hemisferio norte entra en temporada de alergias mientras que en el hemisferio sur empiezan a caerse las hojas de otoño.

Cuándo se cambia la hora      

Aunque el equinoccio dé paso a la primavera, el cambio de hora no está programado hasta la semana siguiente. Concretamente el domingo 29 de marzo, de forma que, cuando el reloj marque a las 2.00 horas, se adelantará hasta las 3.00 horas. Como cada año en el cambio al horario de verano, los españoles dormirán una hora menos.  

Sin embargo, esta podría ser la última vez que pase. En 2025 Pedro Sánchez llevó la propuesta de suspenderlo a la reunión del Consejo de Energía de la Unión Europea. A pesar de que muchos países comparten la propuesta, todavía no hay acuerdo para llevarla a cabo.

Además, hace varios años que los expertos señalan lo perjudicial que es el cambio de hora, especialmente para los más pequeños. En un estudio de la Universidad de Stanford, Estados Unidos, quisieron averiguar qué horario, si el de invierno o verano, es más saludable. El resultado fue que, aunque el de verano proporcionaba mayor tiempo libre, el de invierno beneficiaba más la salud de las personas.