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Buena aptitud física en la niñez indica buena salud en adultez

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Por Amy Norton

El nivel de aptitud física enla niñez influiría en ciertos indicadores de salud en lajuventud y adultez, sugirió un nuevo estudio.

El seguimiento a un grupo de estudiantes en Noruega revelóque aquellos con mayor aptitud física a los 13 eran menospropensos a ser obesos o tener presión alta en la adulteztemprana.

Pero a los 40, ese efecto había desaparecido, informaronlos autores en la revista Pediatrics.

Los resultados, sostuvieron los autores, indican que laaptitud física en la niñez influiría en la salud futura, peroque los adultos deben mantenerla a medida que envejecen.

Al entrar en la mediana edad, otros factores intervienen enla salud, de modo que la aptitud física en la juventud pasa aser cada vez menos relevante.

"Eso indica la importancia de mantener los buenos hábitos,como hacer actividad física, también en la mediana edad", dijoa Reuters Health la autora principal del estudio, la doctoraElisabeth Kvaavik, de la Universidad de Oslo.

El equipo dirigido por Kvaavik estudió a 1.016 hombres ymujeres que habían sido controlados desde 1979, cuando teníanalrededor de 13 años. En ese momento, se les había realizadouna entrevista sobre los hábitos físicos y se les había medidoel rendimiento físico en una bicicleta fija.

En general, el equipo halló que cuanto más aptosfísicamente estaban los participantes a los 13 años, menospropensos eran a engordar o tener presión alta a los 20 y a los30.

Los autores no observaron una relación clara entre losniveles de ejercicio y los indicadores de salud en la edadadulta.

Pero Kvaavik dijo que eso no sorprende porque los métodosutilizados para medir los niveles de actividad física,principalmente cuestionarios, son mucho menos precisos que laspruebas objetivas de aptitud cardiovascular real.

La aptitud física no depende sólo de los hábitos deejercicio; los genes, por ejemplo, tienen una parte de laresponsabilidad.

Con todo, dado que la aptitud física es por lo menos enparte un reflejo del nivel de actividad física, Kvaavik dijoque los niños que hacen actividad regular se estaríanprotegiendo de la obesidad y la presión alta en los primerosaños de la edad adulta.

FUENTE: Pediatrics, enero del 2009