Una nueva investigacióndemostró que los adolescentes que son moderadamente activosqueman más calorías y metabolizan el azúcar en sangre de maneramás eficiente que sus pares sedentarios, lo que los protegeríade la diabetes tipo 2.

La diabetes tipo 2 se desarrolla cuando el cuerpo ya nopuede usar adecuadamente la hormona reguladora del azúcar ensangre, llamada insulina, lo que genera que los niveles de"glucosa" trepen.

El desorden está íntimamente relacionado con la obesidad,pero estudios en adultos demostraron que el ejercicio regularpuede prevenir o dilatar su aparición.

No obstante, no está claro si sucedería lo mismo en losniños y los adolescentes. El tema es importante porque lascrecientes tasas de obesidad infantil están llevando a unaumento en las tasas de diabetes tipo 2.

Para el nuevo estudio, publicado en la revista DiabetesCare, los investigadores de la University of Alabama, enBirmingham, colocaron acelerómetros en 32 varones y mujeresadolescentes.

Los acelerómetros son dispositivos pequeños que se llevanen la cadera y que registran el movimiento del cuerpo a lolargo del día.

Los expertos hallaron que los adolescentes que eranmoderadamente activos durante una semana, generalmente teníanmayor metabolismo en los momentos de descanso que aquellos queeran más sedentarios.

Además, esos chicos habían obtenido mejores resultados enlas pruebas de tolerancia a la glucosa, una medición sobre cuánbien metaboliza el cuerpo los carbohidratos. Las personas conproblemas de tolerancia a la glucosa desarrollarían diabetes.

Aunque el estudio fue a corto plazo, los resultadossugieren que el ejercicio regular podría ayudar a proteger alos adolescentes tanto de la obesidad como de la diabetes tipo2, escribieron Amy S. Thomas y sus colegas.

Los autores también destacaron que los adolescentesanalizados hacían muy poco ejercicio vigoroso. En cambio, laactividad moderada, como caminar, pareció mejorar elmetabolismo.

El equipo concluyó que se necesitan más estudios para versi la actividad física se traduce en menores tasas de obesidady diabetes.

FUENTE: Diabetes Care, enero del 2009